Reset Musical

R.E.S.E.T

R – Respirar com ritmo

E – Escutar com atenção

S – Sentir ao invés de só ouvir

E – Expressar sem julgamento

T – Transformar o estado emocional

Quebrando Bloqueios

Você não precisa saber teoria musical para aproveitar os benefícios da música. Nem mesmo saber tocar um Instrumento.

Benefícios

Regulação Emocional

Relaxamento

Redução de Ansiedade

Longevidade Cognitiva